Diş Beyazlatma Yöntemleri
Sağlıklı ve çekici bir gülümseme elde etmek isteyen birçok insanın istediği şey dişlerinin beyaz olmasıdır. Diş rengindeki sararma ya da lekelenme birçok faktöre bağlıdır. Tütün ürünleri, kahve, çay, yaşlanmak, genetik faktörler, ilaçlar, alkol, dişleri yeterince fırçalamamak ve düzensiz beslenme bunlardan bazılarıdır. Sarı dişler, kişinin özgüvenini düşüreceği gibi aynı zamanda ağız kokusuna da neden olacaktır. Bu yüzden dişlerinizi beyaz bir görünüme kavuşturmak önemlidir.
Diş beyazlatma yöntemleri, estetik endişeleri gidermek ve dişlerin doğal beyazlığını geri kazanmak için birçok kişi tarafından tercih edilen çözümlerdir. Aşağıda bulunan yöntemlerden size uygun olanı seçerek dişlerinizi beyazlatmayı deneyebilirsiniz.
Dişlerinizi Her Gün Fırçalayın
Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak, diş sağlığınızı korumanın ve daha beyaz bir gülüşe sahip olmanın temel bir adımıdır. Plak ve diğer lekelerin oluşmasını önlemek için diş hekimleri tarafından önerilen fırçalama yöntemlerine sadık kalmak gerekir. En etkili beyazlamayı elde etmeniz için diş fırçasının diş etlerine çok hafif bir şekilde temas etmesi, diş yüzeylerinin tümünü kapsaması gerekir. Diş fırçalama işlemi, günde sabah ve akşam olmak üzere 2 kere yapılmalıdır.
Dişlerinizi her gün düzenli olarak fırçalamak, sadece beyazlık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda diş çürükleri ve diş eti problemleri gibi çeşitli diş sağlığı sorunlarını da önler. Uzun vadede diş fırçalama alışkanlığı edinmek, hem daha iyi bir gülüşe sahip olmanızı sağlayacak hem de diş konusunda sorun yaşatmayacaktır.
Yukarıda bulunan bilgilerden bazılarını İyioneri.com sitesinden aldığımızı belirtmek isteriz. Dişlerinizi nasıl fırçalayacağınız konusunda detaylı bilgi edinmek istersenizburaya tıklayabilirsiniz.
Kaliteli Diş Macunu Tercih Edin
Satın aldığınız diş macununun kaliteli olup olmadığı da oldukça önemlidir. Kalitesiz diş macunları dişlerinizi etkili bir şekilde temizlemeyecek ve oluşan beyazlığı önleyemeyecektir. Bu yüzden piyasadaki kaliteli diş macunu markalarını tercih etmek gerekir. En çok tercih edilen diş macunu markalarının başında Oral-B, Sensodyne, Colgate, Signal, Weleda, Arm&Hammer gibi markalar gelmektedir.
Yukarıdaki markaların yer aldığı, diş macunlarının içeriğini dahi anlatan Eniyisinde.com sitesinin "En Kaliteli Diş Macunu Tavsiyesi" adlı içeriğine göz atmanızı ve bilgi sahibi olmanızı öneriyoruz. Kendinize en uygun diş macununu bulacağınızı tahmin ediyoruz.
Kalsiyum Açısından Zengin Yiyecekler Tüketin
Diş sağlığınızın korunması ve diş minesinin güçlendirilmesi için kalsiyum açısından zengin yiyecekler tüketmek gerekir. Kalsiyum, diş minesinin dayanıklılığını artırarak çürümeye karşı koruma sağlar. Süt ürünleri, bu önemli mineralin yanı sıra dişleri güçlendiren fosfor ve vitamin D gibi bileşenleri içerir. Ancak süt ürünleri dışında da birçok kalsiyum kaynağı bulunmaktadır.
Sebzeler arasında brokoli, kalsiyum açısından oldukça zengin bir kaynaktır. Aynı zamanda badem, fındık ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi gıdalar da diş sağlığını destekleyen kalsiyum içerir. Alternatif kaynaklar, süt ürünleri alerjisi olan veya vegan beslenen bireyler için de önemli birer tercihtir. Sarı dişleri tamamen yok etmek için diş minesi güçlendirilmeli, kalsiyum açısından zengin besinler tüketilmelidir.
Doğal Beyazlatma Formüllerini Deneyin
Dişlerinizi beyazlatmak için doğal yollarla yapılan tedavileri deneyebilirsiniz. Hindistan cevizi yağı, elma sirkesi, limon, karbonat gibi malzemeler ile birlikte dişlerinizi daha beyaz hale getirebilirsiniz. Bu doğal beyazlatma formüllerinin kullanımında da dikkatli olmalısınız. ,Sık ve aşırı kullanımda diş minesi zarar görebilir.
Limon ve tuzla diş beyazlatma evinizde uygulayabileceğiniz etkili yöntemlerdendir. Diş fırçasını ıslattıktan sonra sofra tuzuna batırın. Ardından üzerine limon sürerek tepkimeye girmesini bekleyin. Daha sonrasında bu formülle dişlerinizi güzelce fırçalayın. Limon tuz karışımı dişleri beyazlatma özelliğinin yanı sıra gün içerisinde ağzınızda biriken zararlı bakterileri de temizler. Aynı şekilde karbonatı da diş fırçasına döktükten sonra dişlerinizi fırçalayarak beyazlatma işlemini gerçekleştirebilirsiniz. Ancak bu yöntemleri sürekli olarak denemeyin.
Diş Beyazlatma Ürünleri Kullanın
Diş beyazlatma konusunda kullanılan çeşitli ürünler, dişlerin daha beyaz ve parlak görünmesini sağlayacaktır. Diş tozu, diş beyazlatma kalemi, diş beyazlatma şeritleri, diş beyazlatma tozu gibi ürünler kullanıcılar tarafından sıkça tercih edilir. Evinizde kolayca uygulayabileceğiniz yöntemler ile birlikte dişlerinizi beyazlatabilmeniz mümkündür. Ancak doğal beyazlatma yöntemlerinde olduğu gibi burada da aşırıya kaçmamak gerekir.
Diş beyazlatma ürünleri kullanılırken, üretici firmanın önerileri ve diş hekiminin tavsiyeleri dikkate alınmalıdır. Kullanım talimatlarına uyulmaması, istenmeyen sonuçlara yol açacaktır. Çeşitli beyazlatma ürünlerinden almadan önce doktorunuza danışarak uygun ürünü seçmenizi tavsiye ederiz.
Sigara ve Leke Bırakan Yiyecekler Kullanmayın
Dişlerin sararmasına neden olan kahve, çay, şarap ve sigara gibi renklendirici maddeler, diş sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Bu tür yiyecekler ve içeceklerin tüketimi sınırlanmalı veya tamamen kesilmelidir. Dişlerinizi düzenli olarak temizlemeniz, leke bırakan maddelerden uzak durmanız gerekmektedir.
Sigaranın diş sağlığı üzerindeki zararları da göz ardı edilmemelidir. Sigara içen bireylerde dişlerin daha sarı ve sağlıksız görünmesi normaldir. Sigaranın neden olduğu diş lekeleri, çürükler ve diş kayıpları, ağız sağlığınızı etkiler. Alkolün ve sigaranın diş üzerinde bıraktığı olumsuz etkileri önlemek için düzenli ağız bakımı ve profesyonel diş kontrolü önemlidir. Aynı zamanda sigara ve alkolü olabildiğince az tüketin.
Dişlerinizi Düzenli Olarak Temizletin
Dişlerinizi düzenli olarak temizletmek, büyük önem taşır. Ağzınızın ve dişlerinizin sağlıklı olmasını istiyorsanız diş hekimi tarafından yapılan profesyonel diş temizliğine gidilmelidir. Hekim, dişlerde oluşan plakları ve diğer lekeleri temizler. Bu sayede dişleriniz hem estetik bir görünüm kazanır hem de sağlıklı olur.
Sigara içilmesi, diyabet hastalığı gibi faktörler diş taşı oluşumunu artırabilir. Uzmanlar, bu tür durumlar için 6 ayda bir diş taşı temizliği yapılmasını önerir. Ayrıca, ağız kuruluğu yaşayanlar, diş temizliğini iyi sağlayamayanlar, radyoterapi alan bireyler, sigara kullananlar, aşırı şekerli ve nişastalı yiyecek tüketenler ile düzenli ağız hijyenine dikkat edemeyen kişiler de diş taşı oluşumuna daha yatkındır. Bu nedenle, bireylerin diş sağlığını korumak ve sararmış dişlerle başa çıkmak adına düzenli diş temizliği yaptırmak büyük önem taşır.
Profesyonel Diş Beyazlatma İşlemini Deneyin
Profesyonel diş hekimleri tarafından yapılan diş beyazlatma diğer adıyla "Blenching" işlemi, dişlerinizi olduğundan daha beyaz gösterir. Diş renginin genetik faktörlere veya beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak yetersiz beyaz olması, gülümsediğinizde endişeye neden olabilir. Dişlerin sabit rengi, düzenli fırçalama gibi temel ağız hijyenine rağmen beyazlatılamayabilir. Eğer dişlerinizin renginden memnun değilseniz ve dişlerinize estetik bir görünüm kazandırmak istiyorsanız profesyonel diş beyazlatma yöntemlerini denemelisiniz.
Diş beyazlatma işleminde dişlerinizin ne kadar beyaz olacağını sizin belirlemeniz mümkündür. Dişlerin gerçek dışı beyaz olması dışarıdan bakıldığında komik durduğundan dişlerinizi çok fazla beyazlatmamanızı öneriyoruz.
Dişler Neden Sararır?
Dişlerin sararmasının pek çok nedeni vardır. Sararma durumu, genetik faktörlerden beslenme alışkanlıklarına, ilaç kullanımından ağız sağlığına kadar çeşitli etmenlere bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Diş minesinin kaybı, asit içeren içeceklerin tüketimi, ağız kuruluğu, diş sıkma alışkanlığı, hastalıklar ve bazı ilaçların yan etkileri gibi faktörler diş rengini etkileyebilir. Bireyin sağlıksız bir şekilde besleniyor olması dişlerin sararmasına neden olacaktır.
Yüksek oranda şeker ve asit içeren içecekler, sık sık kahve, çay tüketmek diş minesine zarar vererek sararmaya sebep olur. Genetik olarak dişlerinizin sarı olması da normal bir durumdur. Kişinin genetik yapısı, dişlerin doğal rengini belirlemektedir. Eğer kişinin ailesinde diş rengiyle ilgili belirgin özellikler varsa bu durum kendisinde de görülebilir.
Tütün ürünlerini sık sık kullanmak, diş sağlığını ciddi derecede olumsuz etkiler. Günde bir paket sigara içen bireylerin dişlerinin sararması normaldir. Diş eti hastalıklarının riski artar, diş minesindeki lekeler giderek koyulaşır ve çürükler meydana gelir. Diş sıkma alışkanlığına sahip bireyler diş minesini kırabilir. Bu da dişlerinizin daha koyu renkte görünmesine neden olacaktır.
Eğer bir hastalığınız varsa ve ilaç kullanmak zorunda kalıyorsanız diş renginde ciddi değişiklikler yaşanacaktır. Özellikle kullanılan antibiyotikler, diş minesinin koyulaşmasına ve lekelenmesine neden olur. Alkol tüketimi de diş sağlığını olumsuz yönde etkileyen faktörlerden birisidir. Alkol, tükürük akışını azaltır, ağız içerisindeki pH dengesini bozar. Bu da diş minesinin aşınmasına neden olur.
